Berhentilah mempercayai mitos menopause ini! Inilah yang ingin Anda ketahui dari pakar kesehatan wanita | Kesehatan

Menopause membawa perubahan signifikan dalam kehidupan seorang wanita, namun hal ini sering disalahpahami sehingga merugikan banyak orang wanita dengan pertanyaan yang belum terjawab. Mendapatkan informasi dan kesadaran dapat membantu mengubah perjalanan ini menjadi pengalaman positif, jadi teruslah membaca selagi kita memahami hal-hal yang sama mitos tentang mati haid.

Menopause dianggap sebagai tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita yang menandai berakhirnya siklus reproduksinya. Menopause lebih mungkin terjadi antara usia 45 dan 55 tahun dan melewati fase transisi ini dapat menjadi tantangan.

Ini adalah tanda penting menurunnya kesuburan dan reproduksi pada wanita, namun sebagian besar hal yang mungkin Anda dengar tentang menopause tidak selalu benar. Ada beberapa kesalahpahaman mengenai menopause dan tantangannya, dan hal ini selanjutnya dapat menyebabkan kecemasan, stres, dan bahkan kebingungan bagi banyak orang.

Oleh karena itu, menjadi penting untuk menyadari dan mendidik tentang menopause agar transisi ini lancar dan mudah. Dalam sebuah wawancara dengan HT Lifestyle, Dr Kalpana Gupta, Konsultan Senior Ahli Obstetri, Ginekologi, Ahli Laparoskopi dan Spesialis Infertilitas di Rumah Sakit Medicover di Navi Mumbai, membantah beberapa mitos umum seputar menopause.

1. Mitos: Menopause terjadi secara tiba-tiba

Fakta: Menopause tidak terjadi secara tiba-tiba. Ini adalah proses bertahap yang biasanya dimulai pada masa perimenopause. Perimenopause merupakan indikasi bahwa menopause sudah dekat dan membantu mempersiapkan tubuh Anda untuk proses biologis ini. Pada masa ini kadar hormon mulai berfluktuasi sehingga menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

2. Mitos: Semua wanita yang mengalami menopause mengalami gejala yang parah

Fakta: Gejala menopause tidak sama pada semua orang dan mungkin berbeda pada setiap orang. Meskipun banyak wanita mengalami gejala ekstrem selama menopause seperti perubahan suasana hati atau hot flashes, tingkat keparahan gejala tersebut dapat bervariasi. Beberapa wanita bahkan mungkin tidak mengalami gejala apa pun. Ketidakpastian gejala-gejala ini dapat berdampak besar pada kelanjutan rutinitas sehari-hari mereka.

3. Mitos: Menopause hanya berdampak pada kesehatan fisik

Fakta: Selain kesehatan fisik, menopause cenderung mempengaruhi kesejahteraan fisiologis mereka juga. Menghadapi berbagai tantangan menopause seperti ketidakseimbangan hormon dan gejalanya bisa sangat melelahkan. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental mereka yang mengakibatkan stres, depresi, kecemasan, terlalu banyak berpikir, dan perubahan suasana hati. Melewati gejolak emosi ini bisa menjadi pengalaman yang menegangkan tidak hanya bagi mereka tetapi juga bagi orang-orang di sekitar mereka. Memahami kesehatan mental Anda selama menopause dan mencari bantuan profesional bisa jadi efektif.

4. Mitos: Semua wanita membutuhkan terapi hormon

Fakta: Terapi hormonal bukanlah solusi universal. Tidak semua wanita memerlukan terapi hormon. Seseorang mungkin merasa lebih baik dengan melakukan modifikasi gaya hidup tertentu, terapi alternatif, atau pengobatan bebas tertentu yang diresepkan oleh dokter. Berkonsultasi dengan dokter dan mendiskusikan kekhawatiran Anda dapat membantu.

Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu minta nasihat dari dokter Anda jika ada pertanyaan tentang suatu kondisi medis.