Jika Anda pernah menghabiskan seluruh akhir pekan terpaku pada K-drama seperti itu Permainan Cumi, Crash Landing Pada Anda, atau Tidak apa-apa jika tidak baik-baik sajaAnda mungkin melakukan lebih dari sekadar menghibur diri sendiri. Menurut pakar kesehatan mental, berjam-jam menonton drama Korea sebenarnya bisa bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
Manfaat K-Drama yang Mengejutkan bagi Kesehatan Mental
Dari Goblin ke Vincenzo Dan Keturunan MatahariK-drama telah memikat penonton global dengan alur cerita yang menarik dan nilai produksi yang tinggi.
Namun bagi terapis Jeanie Chang, keajaiban sebenarnya terletak pada bagaimana acara ini menghubungkan pemirsa dengan emosi mereka dan membantu mereka memproses pengalaman hidup yang sulit, lapor AFP.
K-drama sering kali mengeksplorasi tema universal seperti kesedihan, harapan keluarga, cinta, dan trauma. “Kita semua memiliki tekanan dan ekspektasi keluarga, konflik, trauma, harapan,” jelas Chang. “Melihat tema-tema ini berhasil dieksplorasi di layar dapat mengubah cara kita menangani tantangan serupa di kehidupan nyata.”
Berhubungan kembali dengan Akar dan Emosi
Untuk Chang, yang lahir di Seoul namun dibesarkan di ASK-drama membantunya terhubung kembali dengan warisan budaya dan emosi yang pernah dia tekan. “Pesan dalam drama Korea bersifat universal,” katanya.
“Kesehatan mental adalah tentang bagaimana perasaan Anda, bagaimana Anda berhubungan dengan orang lain, dan bagaimana otak Anda memproses pengalaman. Kami melihatnya di setiap K-drama.”
Kebangkitan Global K-Drama dan Dampaknya
Sejak pandemi Covid-19, penayangan drama Korea secara global meningkat, terutama di platform seperti Netflix, tempat acara seperti Kerajaan, Nama sayaDan Kemuliaan mendominasi tangga lagu.
Antara tahun 2019 dan 2022, penayangan K-drama di Netflix meningkat enam kali lipat, menjadikannya konten non-Inggris yang paling banyak ditonton di platform tersebut.
Menemukan Kesembuhan dalam K-Drama: Kisah Nyata
Guru Amerika Jeanie Barry menemukan K-drama selama krisis pribadi, setelah pemakaman keluarga. Seorang teman merekomendasikan Tidak apa-apa jika tidak baik-baik sajadan Barry dengan cepat menjadi ketagihan.
“Cara budaya ini menangani trauma dan depresi mental benar-benar menyentuh hati saya,” AFP Barry. Dia memuji drama tersebut karena membantunya memproses kesedihannya dan “melihat bahwa ada cahaya di ujung terowongan.”
Barry telah menonton 114 K-drama dan tidak lagi menonton televisi berbahasa Inggris. “Mereka membiarkan saya melunakkan hati saya,” katanya.
K-Drama sebagai Terapi Emosional
Bagi Erin McCoy, sesama penggemar K-drama, acara-acara ini telah membantunya mengatasi depresi. “Ketika Anda hidup dengan depresi begitu lama, Anda mati rasa. Anda tidak merasa buruk, namun Anda juga tidak merasa baik,” jelas McCoy. Namun melalui K-drama, dia bisa terhubung kembali dengan emosinya. “Saya merasa bisa mengekspresikan dan merasakan emosi lagi.”
Terapi Seni dan K-Drama
Gagasan bahwa K-drama dapat menjadi terapi tidaklah terlalu mengada-ada. Menurut psikiater Seoul Im Su-geun, menonton pertunjukan ini dapat dianggap sebagai bentuk terapi seni. “Media visual seperti K-drama memiliki kekuatan signifikan yang selaras dengan psikoterapi,” kata Im. “Mereka memberikan perspektif baru kepada pemirsa, menumbuhkan nilai-nilai yang sehat, dan menawarkan solusi terhadap masalah pribadi.”
Pesan-pesan dalam drama Korea bersifat universal.
Meskipun K-drama tidak diresepkan seperti terapi tradisional, K-drama dapat menjadi alat yang berharga dalam situasi tertentu. Misalnya saja K-drama seperti Bkarena Ini Kehidupan Pertamaku Dan Jawab 1988 dapat membantu pemirsa memproses perpisahan atau kehilangan, memberi mereka wawasan emosional yang mereka perlukan untuk mengatasinya.
Jadi lain kali Anda menonton pesta Daftar Putar Rumah Sakit atau Penghitung Luar Biasaketahuilah bahwa Anda tidak hanya menikmati hiburan—Anda mungkin juga meningkatkan kesehatan mental Anda.
Ketika Anda hidup dengan depresi begitu lama, Anda mati rasa. Tapi melalui K-drama, aku bisa terhubung kembali dengan emosiku.
Tangkap semuanya Berita Bisnis , Berita Terkini Acara dan Berita Terbaru Pembaruan di Live Mint. Unduh Itu Aplikasi Berita Mint untuk mendapatkan Pembaruan Pasar Harian.
LagiLebih sedikit
Hello, sobat pengemar slot! pernahkah mendengar semboyan “slot gaco”? Kalau tidak, siap-siap jatuh hati sama konsep ini. raja slot adalah mesin slots yang selalu memberi win. Ya, slot-slot ini bisa dibilang adalah andalannya buat bawa pulang hasil. tapi, cemana sih caranya nemuin slot demo yang benar? Tenang Bro and Sis, kita beri tenang aja di sini
Gaming terpercaya waktu ini hanya satu di Indonesia yaitu pasti menyediakan ROI tertinggi
Daftar di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spy88.biz/
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surga888.biz/
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surgaplay88.biz/
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suzuki88.biz/
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahta88.biz/
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahtatoto.biz/
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://target888.biz/
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://targettoto.net/
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan777.biz/
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan88.biz/
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnas88.biz/
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnastoto.biz/
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://titi88.biz/
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tititoto.net/
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tstoto88.com/
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://voxy888.biz/
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wasiat88.biz/
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winslot888slot.com/
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wintoto.biz/
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://yoda88.biz/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.com/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.info/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.net/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.org/
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://99spin.org/
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://agen99.info/
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://akademitoto88.com/
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://alurtoto88.com/
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angka888.com/
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkasajp88.com/
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://apk13.org/
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://aurajp88.net/
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://balon18.com/
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bandar33.net/
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bangsajp88.biz/
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batman13.com/
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.biz/
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bbm88.biz/
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bengawantoto.com/
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bento888.biz/
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berkahslot88.biz/
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://betsatu88.com/
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigo888.org/
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://binjaitoto88.biz/
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bolaslot888.biz/
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bri88.biz/
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bro13.com/
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://btv88.biz/
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://buah777slot.org/
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bursa7777.com/
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cair777.biz/
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ceriabet88.biz/
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cnnslot88.net/
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://coblos88.biz/
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://damar888.com/
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapattoto88.com/
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapurtoto88.com/
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://day77.biz/
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demen88.biz/
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik228.biz/
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nagamastoto88.com/
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88.biz/
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88slot.com/
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ngamenjitu88.com/
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ninja13.net/
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara777.biz/
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara888.biz/
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ojol88.biz/
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pakarjp88.org/
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasarslot88.biz/
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasukkanjitu88.com/
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pditoto88.com/
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pejuangjitu88.com/
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://petir333.biz/
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pf77.net/
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pialatoto88.com/
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pijat88.com/
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pilkada88.com/
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pion888.biz/
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pluto888.biz/
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poa888.biz/
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://profit888.biz/
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pupuk88.org/
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://puribet88.org/
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqindah88.com/
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqstar888.biz/
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://roblox88.net/
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://salamjp.net/
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samson888.com/
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://semarjitu88.com/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.org/
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sgmwin88.com/
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://she77.net/
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shopee88.biz/
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sido888.com/
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sikat888.biz/
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://simba88.asia/
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://singgah88.biz/
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip333.com/
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip88.biz/
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situs666.biz/
