Minum air putih bisa menjadi cara yang aman, sederhana, dan efektif untuk mencegah diri Anda pingsan.
Dalam waktu tiga menit minum beberapa gelas air (12 mL/kg berat badan), kadar hormon kelenjar adrenal noradrenalin dalam aliran darah kita bisa melonjak hingga 60 persen, seperti yang Anda lihat pada grafik di bawah dan pada 0:19 di video saya Pengaruh Minum Air Putih Terhadap Hormon Adrenal.
Ketika peneliti memiliki orang minum dua cangkir (500 mL) air dengan elektroda di kaki mereka, tercatat sekitar 40 persen peningkatan ledakan aktivitas saraf melawan-atau-lari dalam waktu 20 menit, seperti yang ditunjukkan pada grafik di bawah dan pada 0:25 di saya video.
Jika kamu minum dua atau tiga cangkir (11 mL/kg berat badan) air, aliran darah mengalir ke lengan dan betis Anda, menjepit turun hampir setengahnya, sebagai arteri ke anggota tubuh dan kulit Anda mengerut untuk mengalihkan darah ke inti Anda, seperti yang Anda lihat pada grafik di bawah dan pada 0:42 di saya video. Itu sebabnya minum air bisa menjadi cara yang aman, sederhana, dan efektif untuk mencegah diri Anda pingsan, yang secara medis dikenal sebagai sinkop.
Pingsan adalah “hilangnya kesadaran secara tiba-tiba dan singkat yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah otak,” yaitu ke otak. Sekitar satu dari lima orang mengalami hal ini setidaknya sekali, dan sekitar satu dari sepuluh mungkin mengalami episode berulang. Ini adalah penyebab jutaan kunjungan ke ruang gawat darurat dan rawat inap setiap tahunnya. Meskipun pingsan dapat disebabkan oleh masalah jantung, hal ini paling sering dipicu oleh berdiri terlalu lama (karena darah menggenang di kaki kita) atau emosi yang kuat, yang dapat menyebabkan tekanan darah kita turun.
Sekitar 1 dari 25 orang memiliki apa yang disebut fobia suntikan darah, di mana tertusuk jarum suntik, misalnya, dapat menyebabkan Anda pingsan. Lebih dari 150.000 orang pengalaman pingsan atau hampir pingsan setiap tahun ketika mereka mendonorkan darah. Untuk membantu mencegah diri Anda pusing, cobalah minum dua gelas air (500 mL) lima menit sebelum tertusuk jarum suntik. Rahasianya bukan pada meningkatkan volume darah Anda secara keseluruhan. Jika kamu minum dua gelas air atau bahkan satu liter penuh (500 hingga 1.000 mL), volume darah Anda tidak berubah lebih dari 1 atau 2 persen. Sebaliknya, hal ini disebabkan oleh pergeseran distribusi darah menuju pusat tubuh Anda, disebabkan oleh penyempitan arteri perifer yang diinduksi noradrenalin, seperti yang Anda lihat pada grafik di bawah dan pada 1:56 di gambar saya video.
Air minum merangsang pelepasan noradrenalin sebanyak minum beberapa cangkir kopi atau merokok beberapa batang rokok tanpa filter. Jika tindakan sederhana dengan meminum air menyebabkan reaksi melawan-atau-lari yang mendalam, mengapa hal itu tidak menyebabkan jantung kita berdebar kencang dan meningkatkan tekanan darah kita? Ini seperti refleks menyelam yang saya bicarakan di video saya sebelumnya. ketika kita minum air, tubuh kita secara bersamaan mengirimkan sinyal ke jantung kita untuk memperlambatnya, untuk “menenangkan detak jantung Anda”. Anda bisa mencobanya di rumah: Ukur detak jantung Anda sebelum dan sesudah minum dua cangkir (500 mL) air. Dalam sepuluh menit, detak jantung Anda akan melambat sekitar empat detak per menit. Dalam 15 menit, Anda akan turun sebanyak enam atau tujuh ketukan, seperti yang dapat Anda lihat pada grafik di bawah dan pada menit 2:42 dalam grafik saya. video.
Salah satu cara para ilmuwan menemukan hal ini adalah dengan mempelajari pasien transplantasi jantung. Saat Anda memindahkan hati dari satu orang ke orang lain, Anda harus memutuskan semua saraf yang terhubung. Hebatnya, beberapa saraf tumbuh kembali. Namun tetap saja, jika Anda memberi dua gelas air kepada pasien transplantasi jantung yang sudah sembuh, tekanan darah mereka akan naik sebanyak 29 poin. Tubuh tidak mampu meredam efek ledakan noradrenalin tersebut. Beberapa orang memiliki suatu kondisi yang dikenal sebagai kegagalan otonom, di mana saraf pengatur tekanan darah tidak bekerja dengan baik dan tekanannya dapat melonjak lebih dari 100 poin secara berbahaya setelah minum sekitar dua cangkir (480 mL) air. Begitulah dahsyatnya dampak dari tindakan sederhana meminum air putih. Satu-satunya alasan hal ini tidak terjadi pada kita semua adalah karena kita mempunyai respons balik yang lebih kuat untuk menjaga hati kita tetap terkendali. (Ini mengingatkan saya pada wanita yang telah stroke setelah mengikuti tantangan ember es karena refleks menyelam yang tidak memadai untuk mengurangi pelepasan noradrenalin ekstra tersebut.)
Efek air yang luar biasa ini Bisa berguna bagi orang yang menderita bentuk kegagalan otonom yang lebih ringan, seperti hipotensi ortostatik, yaitu ketika orang merasa pusing setelah berdiri secara tiba-tiba. Minum air sebelum bangun tidur di pagi hari bisa sangat membantu. Namun, bagaimana dengan peningkatan metabolisme itu? Dengan banyaknya noradrenalin yang dilepaskan dan hormon kelenjar adrenalin Anda bekerja berlebihan, mungkinkah minum beberapa gelas air menyebabkan Anda membakar lebih banyak lemak tubuh? Bisakah air keran menjadi bentuk ephedra yang aman, yang dapat menurunkan berat badan kita namun justru memperlambat detak jantung kita? Para peneliti memutuskan untuk melakukannya meletakkan itu untuk pengujian, yang akan kita jelajahi selanjutnya.
Jika Anda melewatkan video sebelumnya, lihatlah Cara Mendapatkan Manfaat Penurunan Berat Badan Ephedra Tanpa Resiko.
Nantikan terus Apa Peningkat Metabolisme Paling Aman? Dan Favorit Jumat: Mengoptimalkan Asupan Air untuk Menurunkan Berat Badan.
Jenis air apa yang lebih baik? Cari tahu di SAYASebaiknya Minum Air Keran, Air Saring, atau Air Kemasan?.
sobat, pengemar slots pernahkah denger istilah “slot gacor” jika? tidak bersiaplah, cinta jatuh program sama slot demo ini. merupakan slots mesin sering yang memberi kemenangan Ya. mesin-mesin, disebut ini bisa sebagai jagoannya buat membawa come back hasil. but cemana, caranya sih nemuin slot demo benar yang Santai? Bro bahas, kita santai aja di sini Game
terbaik waktu ini hanya satu di yaitu Indonesia yang menyediakan ROI tertinggi Daftar
di di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
