Dari manakah ide terapi puasa berasal?
Kisah kehidupan di Bumi adalah sebuah kisah kelaparan. Abu dari gunung berapi besar dan asteroid menghalangi sinar matahari, sehingga mematikan tanaman, yang kemudian membunuh hampir semua tanaman lainnya. Seperti Darwin lancip keluar: “Demikianlah, dari peperangan alam, dari kelaparan dan kematian, objek paling agung yang mampu kita bayangkan” muncul—yakni, kita.
“Di antara kera, manusia sangat baik diadaptasi untuk puasa berkepanjangan.” Perkembangan dalam konteks kelangkaan diyakini telah membentuk “kemampuan luar biasa kita dalam menyimpan sejumlah besar energi (kalori) ketika makanan tersedia.” Tentu saja, saat ini, kemampuan kita untuk menambah berat badan dengan mudah menyebabkan penyakit modern, seperti obesitas dan diabetes tipe 2. Namun, tanpa kemampuan menyimpan begitu banyak lemak tubuh, kita mungkin tidak bisa menceritakan kisah tersebut.
Kelangkaan bukan hanya disebabkan oleh asteroid jutaan tahun lalu. “Seluruh Mesir Hulu dulunya sekarat kelaparan,” demikian bunyi tulisan di sebuah makam Mesir sekitar 4.000 tahun yang lalu, “sedemikian rupa sehingga setiap orang memakan anak-anaknya…” Ratusan tahun yang lalu, “(p)orang tua membunuh anak-anak mereka dan anak-anak membunuh orang tua ” dan memakannya, dan “mayat para penjahat yang dieksekusi dengan penuh semangat direnggut dari tiang gantungan.” Kelaparan dihapus sebanyak dua pertiga penduduk Italia dan sepertiga penduduk Paris. Jadi, kita tidak perlu melakukannya pergi kembali ke sejarah kuno. “Bahkan masyarakat yang paling aman dan makmur saat ini hanya perlu menelusuri sejarah mereka untuk menemukan bukti kelaparan yang mungkin menimpa nenek moyang mereka.” Misalnya, telah terjadi hampir 200 bencana kelaparan di Inggris selama 2.000 tahun terakhir.
Saat ini, kita cenderung menderita karena terlalu banyak makan, yang tentu saja membawa masalah, namun “bagaimana dengan konsekuensi jika tidak makan sama sekali kelaparan?” Ini adalah pertanyaan yang diajukan hampir 60 tahun yang lalu. Jika fisiologi kita sudah terbiasa dengan kelaparan berkala, dengan menghilangkannya, mungkinkah kita akan membahayakan kesejahteraan kita secara keseluruhan? Kami hanya tidak tahu.
Kurangnya penelitian di bidang kelaparan adalah diatribusikan hingga “kesulitan mendapatkan subjek manusia yang bersedia.” Jadi, sedikit yang mungkin kita miliki datang dari subjek yang tidak mau. Para dokter di Ghetto Warsawa membuat laporan rinci sebelum mereka menyerah, dan para tahanan Tentara Republik Irlandia di Irlandia Utara membuat diri mereka kelaparan sampai mati setelah kelaparan melanda hingga 73 hari. Namun, kelaparan tidak tentu saja sama dengan puasa, sebuah isu yang diangkat dalam jurnal medis lebih dari satu abad yang lalu. “Kelaparan adalah biasanya merupakan kondisi yang dipaksakan, penuh tekanan mental, dan kronis, sedangkan puasa (terapeutik) bersifat sukarela, durasinya terbatas, dan biasanya dilakukan oleh orang-orang dengan kondisi gizi yang memadai”—yaitu, individu yang memulai dengan nutrisi yang cukup.
Puasa terapeutik? Dari mana kita mendapatkan ide terapi puasa? “Puasa untuk tujuan medis”? Seperti yang saya bahas di video saya Manfaat Puasa untuk Penyembuhanmungkin awalnya muncul dari pengamatan bahwa ketika orang sakit parah, mereka cenderung kehilangan nafsu makan, jadi mungkin ada hikmah dari tubuh kita untuk berhenti makan. Mungkin di situlah keseluruhannya “kelaparan cerita rakyat demam” berasal.
Ada perasaan bahwa “puasa mampu istirahat fisiologis” bagi tubuh—tidak hanya untuk saluran pencernaan, namun secara keseluruhan—memungkinkan tubuh berkonsentrasi pada penyembuhan. Jelas sudah menjadi “rahasia umum” bahwa dokter hewan biasa merawat anjing-anjing yang menderita “berbagai penyakit dispepsia dan metabolik” di rumah sakit hanya untuk mempercepat kesehatannya kembali. Jadi, menurut teori, mungkin ini juga berlaku untuk manusia.
Lebih dari sekedar membebaskan Ketika kita menggunakan semua sumber daya yang biasanya digunakan untuk pencernaan dan penyimpanan nutrisi, ada konsep bahwa, selama berpuasa, sel-sel kita beralih ke semacam mode perlindungan. Mengapa harus berpuasa mengurangi radikal bebas “kerusakan oksidatif dan peradangan, mengoptimalkan metabolisme energi, dan meningkatkan perlindungan sel”? Itu adalah “apa yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat” konsep yang dikenal sebagai hormesis. Hal ini merupakan kebalikan dari teori “biarkan tubuh beristirahat”. Ini lebih seperti “biarkan tubuh stres.” Stres saat berpuasa dapat menguatkan tubuh terhadap stres lain yang datang menghampiri. Hal ini mungkin ditunjukkan dengan paling jelas dalam serangkaian eksperimen yang dilakukan pada tikus jahanam dengan radiasi gamma tingkat Hiroshima yang cukup untuk membunuh 50 persen dalam waktu dua minggu, namun dari tikus yang pertama kali dipuasakan sebentar-sebentar selama enam minggu sebelumnya, tidak ada satu pun yang mati, seperti yang Anda lihat pada grafik di bawah dan pada pukul 4:33 di -ku video.
Data dramatis seperti inilah yang dipimpin hingga klaim luar biasa seperti puasa terapeutik dapat membuat separuh dari seluruh dokter gulung tikar. Anda tidak akan mengetahuinya sampai Anda mengujinya, dan kita akan mengeksplorasinya selanjutnya.
Ada ledakan minat penelitian tentang puasa selama beberapa tahun terakhir. Nantikan terus Studi Puasa Terbesar di Dunia.
Karena pekerjaanku Bagaimana Tidak DietSaya telah membahas beberapa penelitian di video yang sudah tersedia untuk Anda tentang puasa dan penurunan berat badan. Simak postingan terkait di bawah ini.
sobat, pencinta slots Pernah denger semboyan “slot gacor” Kalau? tidak siap-siap, cinta jatuh konsep sama slot gacor ini. merupakan slots mesin selalu yang kasih kemenangan Ya. slot-slot, dibilang ini bisa adalah jagoannya tuk membawa pulang cuan. but cemana, caranya sih nemuin raja lot tepat yang Santai? Bro and Sis bahas, kita santai saja di sini Games
terpopuler waktu ini satu-satunya di yaitu Indonesia yang menyediakan return tertinggi Daftar
di dengan:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
