Jerawat bisa dipicu pada satu dari sepuluh orang yang mendapat suntikan vitamin B12.
“Jerawat adalah penyakit yang unik bagi manusia.” Mengapa kita mendapatkannya? Nah, pikirkan tentang distribusi kelenjar sebaceous berminyak tersebut. Mereka “di wajah, dada dan punggung; ini adalah struktur yang sama yang menimbulkan hambatan terbesar saat melahirkan…Memiliki pelumasan ekstra di tempat-tempat ini akan membantu membuat bayi lebih licin untuk dilahirkan sehingga memberikan keuntungan selektif untuk keberhasilan persalinan.” Mungkin saja, tapi apa yang memicu mereka meradang menjadi jerawat di kemudian hari?
“Dalam masyarakat barat, acne vulgaris adalah penyakit kulit yang hampir universal menyerang 79% hingga 95%” remaja. Bahkan tidak ada satu kasus pun yang dapat ditemukan di beberapa populasi yang mengonsumsi lebih banyak pola makan “tradisional” (yaitu, pola makan yang sedikit diproses, tinggi karbohidrat, dan rendah lemak). “Konseling nutrisi” telah dilakukan disarankan “sebagai terapi lini pertama atau tambahan…untuk individu dengan jerawat ringan hingga sedang.” Sepertinya makanan tinggi glisemik dan produk susu merupakan “faktor yang memperburuk”, jadi memang begitu pembicaraan tentang gula, soda, karbohidrat olahan bermutu rendah, tepung putih, sereal sarapan, dan produk susu, seperti susu, keju, yogurt, dan whey, serta lemak jenuh dan trans, yang terkonsentrasi pada daging, susu, junk, dan makanan cepat saji . Anda dapat melihat tabel yang merinci hal ini di bawah dan pada 1:21 di video saya Apakah Suplemen Vitamin B12 Menyebabkan Jerawat?.
“Pasien berjerawat seharusnya begitu didorong untuk menghentikan suplemen protein whey apa pun yang mungkin mereka konsumsi,” misalnya. “Hubungan antara susu dan tingkat keparahan jerawat mungkin ada menjelaskan dengan adanya hormon steroid reproduksi (seks) normal dalam produk susu atau peningkatan produksi hormon polipeptida (pertumbuhan) seperti IGF-1…” Bagaimana jika Anda berhenti mengonsumsi produk susu sebulan yang lalu dan tetap tidak ada perubahan? “Seharusnya begitu dicatat bahwa perubahan jerawat akibat pengobatan farmasi atau perubahan pola makan kemungkinan akan memakan waktu setidaknya 10 hingga 12 minggu,” jadi Anda harus mematuhinya.
“Pasien jerawat,” tidak mengherankan, “adalah dua kali lebih mungkin untuk melakukan pola makan non-vegan dibandingkan dengan kelompok kontrol,” namun perbedaannya tidak mencapai signifikansi statistik. Apakah para vegan mengonsumsi banyak sampah vegan? Mungkin, tapi bagaimana dengan makalah berjudul “Vitamin B-12 Diinduksi Jerawat”? Herbivora mamalia, termasuk primata bukan manusia seperti gorila, dan sesama kera besar, mendapatkan semua B12 yang mereka butuhkan dengan melakukan coprophagy, memakan kotoran, tapi pilihan saya adalah mengonsumsi suplemen B12. Dan Anda tidak perlu khawatir akan mendapat terlalu banyak karena dilaporkan “sana adalah tidak ada laporan tentang efek buruk yang terkait dengan kelebihan asupan B12”—tetapi itu tidak benar. Pertama dijelaskan Pada tahun 1950-an, jerawat muncul pada sekitar satu dari sepuluh orang dalam waktu beberapa hari atau bahkan beberapa jam setelah mendapat suntikan vitamin B12, yang kemudian hilang dengan cepat ketika “pengobatan” suntikan dihentikan.
Pada saat itu, kita belum mengetahui mekanisme apa yang mungkin terjadi, dan masalahnya masih belum terselesaikan hingga beberapa tahun yang lalu ketika kita akhirnya menemukan jawabannya: Vitamin B12 memodulasi ekspresi gen bakteri kulit yang menyebabkan jerawat. Peneliti menyeka kulit sepuluh orang sebelum dan sesudah disuntik vitamin B12. Seperti yang Anda lihat di bawah dan pada 3:20 di saya videodia ternyata menunjukkan bahwa kadar B12 pada kulit kita sebanding dengan kadar dalam darah kita, jadi, setelah suntikan B12, bakteri pada kulit kita harus membuat lebih sedikit B12 mereka sendiri. Akibatnya, bakteri jerawat malah berkonsentrasi menggunakan mesin selulernya untuk menghasilkan lebih banyak senyawa untuk menyerang wajah kita dan “menyebabkan peradangan pada jerawat.”
Memang, seperti yang Anda lihat di sini dan pada 3:53 di saya videotanpa kelebihan B12 pada kulit (dengan B12 berwarna hijau), bakteri harus melakukannya membuat sebagian besar hilang dengan sendirinya karena porfirin (ditunjukkan dengan warna merah), yang dapat memicu peradangan jerawat. Ketika terdapat banyak B12 yang beredar, bakteri tidak perlu menyia-nyiakan sumber dayanya dan, sebaliknya, dapat fokus untuk mencoba membuat Anda berjerawat.
Jadi, apa yang kamu lakukan? Kita tahu bahwa individu yang menjalani pola makan nabati harus mengonsumsi tambahan B12, namun kita tidak perlu mendapatkan suntikan. Jerawat yang berhubungan dengan vitamin B12 cenderung terjadi hanya “dalam dosis melebihi 5 sampai 10 mg per minggu.” Itu berarti 5.000 hingga 10.000 mikrogram seminggu, yang jauh melebihi 50 mikrogram sehari atau, sebagai alternatif, dosis mingguan tunggal 2.000 mikrogram yang saya berikan. menyarankan. Satu-satunya saat Anda harus mengonsumsi 5.000 hingga 10.000 mikrogram seminggu adalah jika Anda sedang mengobati kekurangan B12. Kalau kalian ingat dari video saya sebelumnya, kekurangan B12 itu diperlakukan dengan 1.000 mikrogram sehari selama satu bulan atau lebih, seperti yang ditunjukkan di bawah ini dan pada pukul 4:35 di saya videodan itu berpotensi memicu jerawat.
Misalnya, seorang wanita vegan yang belum pernah melakukannya memukau B12 mengalami defisiensi dan harus diobati dengan vitamin dosis tinggi sehingga wajahnya berjerawat, seperti yang Anda lihat pada 4:49 di gambar saya. video. Hal ini semakin menjadi alasan untuk tidak mengalami kekurangan B12. Namun, meskipun Anda mendapatkan suntikan B12, kemungkinannya tetap sama memicu jerawat mungkin hanya sekitar satu dari sepuluh.
Untuk latar belakang dan rekomendasi terbaru saya, lihat ulasan panjang saya tentang vitamin B12 di postingan terkait di bawah. Semua video ini dapat ditemukan dalam satu unduhan digital. Memeriksa Rekomendasi Vitamin B12 Terbaru.
Saya sebelumnya telah membahas peran vitamin B12 dalam risiko stroke, yang juga dapat Anda lihat pada postingan terkait di bawah ini. Seri itu juga tersedia untuk unduhan digital: Mengapa Vegetarian Memiliki Resiko Stroke Lebih Tinggi?.
Selanjutnya adalah Apakah Suplemen Vitamin B12 Menyebabkan Patah Tulang dan Kanker Paru?.
sobat, pengemar slots Pernah denger istilah “slot gacor” Kalau? tidak bersiaplah, cinta jatuh program sama slot demo ini. merupakan slot mesin selalu yang kasih kemenangan Yup. mesin-mesin, dibilang ini bisa sebagai jagoannya buat bawa come back hasil. tapi gimana, caranya sih jumpain slot demo benar yang Santai? Bro and Sis bahas, kita santai aja di tempat ini Permainan
terpercaya saat sekarang hanya satu berada hanya di Indonesia pasti memberikan return on Investment tertinggi Daftar
hanya di hanya di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
