Puasa, diikuti dengan pola makan nabati, diuji untuk penyakit radang sendi autoimun.
Alan Goldhamer adalah pendiri TrueNorth Health Center di Santa Rosa, California, di mana 10.000 orang telah berpuasa untuk “berbagai kondisi mulai dari diabetes dan penyakit kardiovaskular hingga penyakit autoimun.” Dia mencatat bahwa “kondisi yang tampaknya terkait dengan pola makan berlebihan cenderung merespons penggunaan puasa yang diikuti dengan pola makan yang meningkatkan kesehatan,” yang menurutnya menjelaskan sebagai salah satu yang “rendah garam, vegan, tinggi serat, rendah lemak, rendah protein, dan rendah gula”.
“Pendekatan ini penawaran masyarakat mempunyai pilihan untuk mengubah gaya hidup, menghilangkan penyebab masalah, dan menstabilkan kondisi mereka, hingga pada titik di mana pengobatan tidak lagi diperlukan.” Hal ini berbeda dengan “pengobatan konvensional, yang lebih menekankan pada penekanan gejala yang berhubungan dengan penyakit, dibandingkan menghilangkan mekanisme yang mendasari terjadinya penyakit tersebut.”
Kata Dr. Goldhamer: “Jika Anda mengobati tekanan darah tinggi secara medis, mereka akan memberi tahu Anda, ‘Anda harus meminum obat ini seumur hidup Anda.’ Jika Anda menderita diabetes, mereka akan memberi tahu Anda, ‘Anda akan menjalani pengobatan ini seumur hidup Anda.’ Jika Anda mengidap penyakit autoimun, seperti lupus, rheumatoid arthritis, kolitis ulserativa, ankylosing spondylitis, psoriasis, atau eksim, Anda akan diberitahu, ‘Anda harus menjalani pengobatan seumur hidup,’ karena obat menjamin Anda tidak akan pernah sembuh. Mereka berjanji, jika Anda mengikuti nasihat mereka secara eksplisit, Anda akan sakit seumur hidup.”
Data awal menyarankan bahwa puasa mungkin bermanfaat bagi “penyakit metabolik, sindrom nyeri, hipertensi (tekanan darah tinggi), penyakit inflamasi kronis, penyakit atopik (alergi), dan gangguan psikosomatis,” namun bukti tertinggi yang kami miliki mengenai manfaat puasa adalah terkait dengan penyakit rematik—penyakit radang sendi autoimun, seperti artritis reumatoid.
Hampir satu abad yang lalu, hal itu terjadi tertulis bahwa “pengobatan diet secara umum tidak diakui oleh profesi medis… sebagai salah satu senjata yang dapat digunakan untuk menyerang kondisi rematik.” Sikap ini bertahan sampai saat ini, namun tinjauan sistematis terhadap uji coba terkontrol telah menunjukkan “efek jangka panjang yang menguntungkan secara statistik dan klinis.”
Artritis reumatoid memiliki merupakan komponen genetik yang terkenal, namun tingkat kesesuaiannya—yakni, kemungkinan sepasang kembar identik tertular penyakit ini ketika salah satu dari mereka mengidap penyakit tersebut—mungkin kurang dari 30 persen, meskipun si kembar memiliki gen yang sama. Artinya, 70 persennya disebabkan oleh faktor nongenetik.
Meski kita tidak mengetahui secara pasti apa saja faktor-faktor tersebut, “puasa itu sangat mirip dengan me-reboot hard drive di komputer. Terkadang komputer rusak dan Anda tidak tahu persis di mana masalahnya. Namun jika Anda mematikannya dan menyalakannya kembali, seringkali korupsi tersebut akan hilang.”
Basis bukti dimulai dengan laporan kasus puasa hanya air diikuti dengan pola makan nabati. Ada laporan luar biasa tentang rasa sakit dan kekakuan selama bertahun-tahun yang tidak hanya hilang dalam waktu seminggu tetapi, yang lebih penting, tetap hilang dengan pola makan yang lebih sehat. Satu demi satu, begitu saja. Namun laporan kasus hanyalah anekdot yang dimuliakan. Ada penelitian selama beberapa dekade menyarankan bahwa “puasa mungkin merupakan cara yang paling cepat dan paling tersedia untuk meredakan nyeri rematik dan pembengkakan pada pasien penderita RA,” artritis reumatoid, namun mereka sering gagal mengendalikan efek plasebo, yang “sangat penting ketika melakukan pelaporan mandiri sistem yang digunakan (laporan tentang kesejahteraan umum, nyeri, kekakuan, kelelahan, dan sejenisnya)”—yaitu, gejala subjektif. Di sana adalah Namun, tindakan objektif, termasuk tes laboratorium terhadap peradangan yang tampaknya tidak dipengaruhi oleh plasebo. Seperti yang ditunjukkan di bawah ini dan pada 3:22 di video saya Puasa untuk Artritis Reumatoid adalah apa yang bisa terjadi terlihat dalam uji coba terkontrol, segera dimulai dan dihentikan setidaknya selama satu tahun.
Sepuluh ukuran peradangan yang berbeda menurun secara signifikan setelah puasa dan diet tanpa daging dan telur, sedangkan tidak ada parameter yang berubah pada individu dengan rheumatoid arthritis yang terus mengonsumsi makanan biasa. Terlebih lagi, ini memadamkan peradangan diterjemahkan ke dalam pengurangan yang signifikan dalam rasa sakit, kekakuan di pagi hari, hilangnya kekuatan cengkeraman, dan jumlah sendi yang nyeri dan bengkak, seperti yang Anda lihat di bawah dan pada 3:43 di gambar saya. video.
Bahkan setahun setelah sidang itu berakhirmereka yang mendapat manfaat dari diet ini terus mendapatkan manfaat dalam hal berkurangnya rasa sakit, kekakuan, dan nyeri sendi serta bengkak, mungkin karena mereka terus melakukannya, seperti yang ditunjukkan di sini dan pada jam 4:00 di my video.
“Di sana adalah tidak ada keraguan bahwa selama periode puasa peradangan dan nyeri berkurang pada pasien RA,” individu dengan rheumatoid arthritis. “Namun, setelah pola makan normal dilanjutkan, peradangan kembali terjadi kecuali periode puasa diikuti dengan pola makan vegetarian…” Mengapa bisa terjadi? Dia bisa disebabkan oleh perubahan mikrobioma. Perbaikan gejala terjadi bersamaan dengan “perubahan signifikan pada flora usus” ketika pasien beralih dari pola makan omnivora. “Pola makan dapat mengubah flora usus dan ini mungkin bermanfaat pada RA,” mungkin dengan memperkuat penghalang usus. Kita tahu puasa bisa mengurangi kebocoran usus pada individu dengan rheumatoid arthritis, tapi kita belum tahu apa perannya, jika ada, yang berperan dalam proses penyakit.
Itu bisa menjadi sesederhana eikosanoid, mediator peradangan yang terbentuk dari asam arakidonat. Asam arakidonat adalah asam lemak omega-6 rantai panjang dan inflamasi yang ditemukan dalam lemak hewani. Seperti yang terlihat di bawah dan pada 5:04 di saya videokontributor terbesar adalah ayam dan telur, yang bersama-sama menyumbang hampir separuh asupan masyarakat Amerika. Itu juga sudah terjadi disarankan sebagai penjelasan mengapa mereka yang mengonsumsi lebih banyak makanan nabati tampaknya memiliki kesehatan mental yang lebih baik; mereka tidak menderita “rantai peradangan saraf” yang disebabkan oleh asam arakidonat. Itu juga alasannya menghapus telur, ayam, dan daging lainnya terbukti meningkatkan suasana hati dalam uji coba terkontrol secara acak, menunjukkan bahwa asam arakidonat “dapat berdampak negatif pada keadaan suasana hati.” Ini mungkin juga membantu menjelaskan dampak dari lebih banyak pola makan nabati pada penyakit inflamasi seperti rheumatoid arthritis.
Jadi, semua ini mungkin membantu menjelaskan alasannya “mempertahankan pola makan vegan yang padat nutrisi dan terdiri dari makanan nabati yang tidak dimurnikan”—pola makan nabati—“tampaknya diperlukan setelah puasa untuk mencegah terulangnya gejala dan aktivitas peradangan,” atau seperti yang dikatakan salah satu artikel pers populer meletakkan Memang benar, puasa mungkin hanya sebuah alat untuk membuat Anda memulai perubahan radikal dalam cara makan Anda.
Untuk lebih lanjut mengenai puasa, lihat postingan terkait di bawah ini.
Video ini awalnya adalah bagian dari saya Puasa untuk Pembalikan Penyakit webinar. Jika Anda ingin melihat semua video di satu tempat, periksa di sini.
Nantikan terus Puasa untuk Penyakit Autoimunberikutnya.
Untuk informasi lebih lanjut tentang rheumatoid arthritis, lihat Kurkumin Kunyit dan Artritis Reumatoid, Mengapa Pola Makan Nabati Membantu Artritis Reumatoid?Dan Favorit Jumat: Puasa untuk Rheumatoid Arthritis dan Penyakit Autoimun.
para, pengemar slot! Pernah denger semboyan “raja slot Kalau? belum siap-siap, cinta jatuh konsep sama slot gaco ini. merupakan slots mesin selalu yang memberi kemenangan Ya. slot-slot, dibilang ini bisa sebagai jagoannya buat membawa pulang cuan. any way cemana,
tekniknya sih nemuin raja lot tepat yang Tenang? Bro beri, kita santai aja di tempat ini Game
terpopuler waktu ini hanya satu di hanya di Indonesia pasti memberikan imbal hasil terbaik SEGERA
di dengan:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
