Menurunkan berat badan dapat mengurangi risiko linu panggul, hipertensi, dan kanker, serta membalikkan diabetes tipe 2.
Dalam ABC tentang konsekuensi kesehatan dari obesitas, A adalah untuk Arthritis, seperti yang saya bahas di postingan blog saya sebelumnya, dan B adalah untuk Sakit Punggung. Kelebihan berat badan adalah bukan hanya faktor risiko nyeri punggung bawah, tapi juga adalah juga merupakan faktor risiko linu panggul (nyeri saraf yang menjalar), serta merosot diskus lumbal dan herniasi diskus. Mirip dengan apa yang kita dipelajari dalam cerita arthritis, ini mungkin juga disebabkan oleh kombinasi kelebihan berat badan, kolesterol tinggi, dan peradangan yang berhubungan dengan kelebihan berat badan. Mengapa kolesterol? Studi otopsi dan angiografi menunjukkan bahwa arteri lumbal yang memberi makan tulang belakang kita bisa tersumbat oleh aterosklerosis dan membuat cakram di punggung bawah kita kelaparan, seperti yang Anda lihat di bawah dan pada 0:47 di video saya Pengaruh Obesitas terhadap Sakit Punggung, Tekanan Darah, Kanker, dan Diabetes.
B juga untuk Tekanan Darah. Kelebihan lemak visceral—misalnya lemak perut bagian dalam—dapat secara fisik kompres ginjal kita. Peningkatan tekanan dapat secara efektif menekan natrium kembali ke aliran darah kita, sehingga meningkatkan tekanan darah kita. Kombinasi obesitas dan hipertensi dapat menimbulkan “implikasi buruk bagi kesehatan,” namun kabar baiknya adalah penurunan berat badan beberapa kilogram saja dapat membantu. mengambil lepas dari tekanan. Menurunkan berat badan berlebih digambarkan sebagai “strategi penting untuk mengendalikan hipertensi”. Faktanya, para peneliti ditemukan bahwa kehilangan sekitar sembilan pon (4 kg) dapat menurunkan tekanan darah sebanyak itu pemotongan asupan garam kira-kira setengah kaleng.
C adalah untuk Kanker. Sebanyak tiga perempat orang disurvei “tidak menyadari bahwa kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko seseorang terkena kanker,” padahal, faktanya, berdasarkan berdasarkan tinjauan komprehensif terhadap lebih dari seribu penelitian, kelebihan lemak tubuh meningkatkan risiko sebagian besar kanker, termasuk esofagus, lambung, kolorektal, hati, kandung empedu, pankreas, payudara, rahim, ovarium, ginjal, otak, tiroid, dan sumsum tulang ( multiple myeloma) kanker, seperti yang Anda lihat di bawah dan pada jam 2:00 di saya video.
Itu bisa menjadi peradangan kronis akibat obesitas atau mungkin itu adalah tingginya kadar insulin akibat resistensi insulin. (Selain mengontrol gula darah, insulin adalah juga merupakan “faktor pertumbuhan kuat” yang dapat mendorong pertumbuhan tumor.) Pada wanita, hal ini juga bisa terjadi menjadi kelebihan estrogen.
Setelah ovarium mati saat menopause, lemak mengambil alih sebagai tempat utama produksi estrogen. Itu sebabnya wanita yang adalah penderita obesitas memiliki hampir dua kali lipat kadar estrogen yang bersirkulasi dalam aliran darah mereka terkait dengan peningkatan risiko terkena kanker payudara dan kematian karenanya. Data tentang kanker prostat tidak sama kuatnya, meskipun obesitas juga demikian terkait dengan peningkatan risiko kanker penis invasif.
Salah satu alasan kami yakin bahwa hubungan antara obesitas dan kanker adalah sebab-akibat—dan bukan hanya akibat tidak langsung dari pola makan yang buruk—adalah karena risiko kanker secara keseluruhan. pergi turun ketika orang menurunkan berat badan, bahkan melalui operasi bariatrik. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengalami penurunan berat badan berkelanjutan sekitar 40 pon (19,9 kg) setelah operasi kemudian mengalami sepertiga lebih sedikit kanker pada dekade berikutnya, dibandingkan dengan individu dalam kelompok kontrol non-bedah yang terus mengalami kenaikan berat badan secara perlahan. waktu. Namun pengecualiannya, adalah kanker kolorektal.
“Kanker kolorektal adalah satu-satunya keganasan yang diketahui dimana risiko diagnosis penyakit tampaknya meningkat setelah operasi obesitas.” Memang benar, setelah operasi bariatrik, angka kematian akibat kanker rektal bisa mencapai tiga kali lipat. Penataan ulang anatomi terlibat dalam salah satu operasi yang paling umum—bypass lambung Roux-en-Y—diperkirakan meningkatkan paparan asam empedu di sepanjang lapisan usus. Hal ini menyebabkan perubahan pro-inflamasi yang berkelanjutan bahkan bertahun-tahun setelah prosedur, yang dianggap bertanggung jawab atas peningkatan risiko kanker. Sebaliknya, menurunkan berat badan melalui pola makan berpotensi menurunkan risiko kanker terkait obesitas secara keseluruhan.
D adalah untuk Diabetes. Sebagaimana disajikan dalam pernyataan konsensus dari Federasi Diabetes Internasional, obesitas adalah salah satu penyebab utama obesitas dipertimbangkan satu-satunya faktor risiko paling penting untuk perkembangan diabetes tipe 2, yang merupakan penyebab utama gagal ginjal, amputasi anggota tubuh bagian bawah, dan kebutaan pada orang dewasa. Ironisnya, banyak obat-obatan terkemuka dulunya merawat diabetes (termasuk insulin itu sendiri) menyebabkan penambahan berat badan lebih lanjut, sehingga menciptakan lingkaran setan.
Jadi, sekali lagi, gunakan pengobatan gaya hidup untuk merawat penyebab utamanya tidak hanya lebih aman, sederhana, dan murah, namun juga paling efektif.
Jika Anda melewatkan video saya sebelumnya, lihatlah Alternatif Penggantian Lutut Terbaik untuk Pengobatan Osteoartritis.
Berikutnya? Lihat postingan terkait di bawah.
Saya melanjutkan topik pengendalian berat badan dengan video berikut yang mungkin menarik bagi Anda: Apakah Paradoks Obesitas Itu Nyata atau Hanya Mitos? Dan Favorit Jumat: Berapa BMI dan Ukuran Pinggang Ideal?.
Untuk informasi lebih lanjut sakit punggung, tekanan darah, kankerDan diabeteslihat halaman topiknya.
sobat, pengemar slots pernahkah mendengar istilah “slot gaco” jika? belum bersiaplah, cinta jatuh konsep sama slot gaco ini. adalah slot mesin selalu yang memberi win Ya. slot-slot, disebut ini bisa sebagai andalannya buat bawa pulang cuan. any way cemana, caranya sih nemuin slot gaco benar yang Tenang? Bro bahas, kita santai aja di sini Gaming
terpercaya waktu sekarang satu-satunya berada hanya di Indonesia pasti memberikan return on Investment terbaik SEGERA
hanya di di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
