Seperti yang disuruh Marnie Goodfriend.
24 Februari – 3 Maret 2025, IS Pekan Kesadaran Gangguan Makan Nasional.
Saya ingat pertama kali itu terjadi – pertama saya bulimia episode. Saya berada di Cape Town untuk musim panas, bekerja untuk organisasi hukum setelah menyelesaikan tahun pertama sekolah hukum saya. Saya tidak terlalu memikirkannya. Binging dan pembersihan hanya terjadi sesekali, jadi mudah untuk mengunci disfungsi ini dalam sebuah kotak, mirip dengan cara saya menangani tumbuh di rumah yang tidak terduga yang menyenangkan tetapi juga penuh pertempuran, berteriak dan sedih.
Setelah meninggalkan rumah pada usia 22, hidup saya menjadi lebih damai, tetapi saya selalu berharap monster muncul di sudut. Setahun kemudian, saya tidak tahu bagaimana berfungsi tanpa kekacauan yang biasa saya lakukan, jadi pikiran saya membuatnya kembali dengan cara lain. Saya belum menyadari dampak mendalam yang dimiliki disfungsi keluarga saya pada saya. Dan, berada di sekolah hukum, saya juga menemukan diri saya dalam suasana di mana orang terus -menerus menghakimi diri sendiri dan orang lain. Saya adalah orang yang terlalu berprestasi yang menekan emosi saya, jadi ada bertahun-tahun terpendam trauma di dalam diriku. Binging dan pembersihan entah bagaimana menenangkan diri dan pelepasan dari semua stresor ini.
Saya juga mulai terobsesi dengan penampilan saya terus -menerus mengkritik tubuh saya. Saya pikir dunia akan berakhir jika saya makan sekantong kecil almond cokelat. Bagaimana saya bisa membiarkan diri saya melakukan itu? Saya telah mengacaukan semua pengakuan. Itu adalah pola pikiran saya. Suara di dalam kepalaku sangat negatif dan menghakimi. Saya tidak pernah menyukai apa yang saya lihat di cermin. Bahkan ketika saya tidak binging dan membersihkan, saya selalu memiliki pikiran untuk membatasi dan hiperfiksasi pada tubuh saya.
Gangguan makan saya adalah hal yang memalukan yang saya sembunyikan dari dunia. Dari luar, hidup saya tampak sangat disatukan, yang membuatnya lebih sulit untuk mengakui apa yang sebenarnya terjadi. Sebagai seorang wanita yang ulung, cerdas dan sukses, saya berpikir, “Saya punya ini. Saya bisa menyelesaikan masalah ini sendiri. ”
Itulah tantangan memiliki gangguan yang tidak terlihat – tidak ada yang tahu. Saya terus memukuli diri dan bertanya -tanya mengapa bulimia memiliki chokehold atas saya. Dan, setelah setiap episode, saya mengalami serangan depresi.
Ketika saya mencari cara online untuk “menyelesaikan” bulimia, semuanya menunjuk untuk mendapatkan bantuan. Tetapi selama bertahun -tahun, saya tidak bisa memaksa diri untuk melakukannya. Saya malu dan malu.
Sangat mudah untuk meyakinkan diri saya bahwa saya bisa menangani masalah ini sendiri karena saya pergi lama tanpa binging dan membersihkan. Kemudian, hit pandemi dan dunia menjadi sunyi. Episode saya mulai terjadi lebih sering, dan saya memiliki lebih banyak waktu untuk mundur dan memikirkan hidup saya. Saat itulah saya akhirnya terhubung dengan terapis pertama saya. Mereka meminta saya untuk menulis daftar hal -hal yang saya katakan pada diri saya sendiri ketika saya melihat ke cermin. Itu adalah pengalaman yang menyakitkan yang tidak akan pernah saya lupakan.
Pada saat ini, teman dan keluarga saya tahu tentang gangguan saya, tetapi saya mengecilkannya dan mengatakan kepada mereka bahwa itu terkendali. Orang tua saya bahkan memiliki intervensi, tetapi saya mengatakan kepada mereka bahwa saya mendapatkan bantuan yang saya butuhkan, jadi mereka meninggalkannya sendirian. Setelah hanya enam sesi dengan terapis pertama saya, gejala saya berhenti. Saya dengan cepat mengira saya sudah sembuh dan gangguan makan saya ada di belakangku. Sekarang saya tahu kami hanya menggaruk permukaan pekerjaan yang perlu dilakukan. Saya melanjutkan untuk menemui beberapa terapis lain untuk waktu yang singkat.
Kemudian, saya masuk ke hubungan baru yang memajukan keyakinan palsu saya bahwa saya “disembuhkan.” Gejala saya terjadi hanya ketika dia pergi. Kami adalah dua orang yang patah saling mengikat satu sama lain, jadi saya merasa seperti saya mendapat dukungan, tetapi itu adalah Band-Aid atas semua rasa sakit lain yang belum saya lalui. Saya sekarang tahu orang ini tidak pernah sehat, tetapi saya menemukan bantuan jangka pendek untuk bersamanya.
Perpisahan kami yang menyakitkan adalah titik balik utama bagi saya. Saya menemukan seorang terapis yang juga memiliki kelainan makan dan pengalaman dengan bulimia. Saya merasa terlihat dan tidak dinilai olehnya. Dia akan datang ke rumah saya dan duduk di sofa saya, menciptakan lapisan keamanan yang perlu saya buka. Saya belajar bagaimana melepaskan diri dari pola pikiran negatif di sekitar makanan. Tidak seperti ketenangan dari alkohol atau zat, Anda masih harus terlibat dengan makanan, yang membutuhkan kesadaran yang konstan dan menangkap pikiran bermasalah Anda sebelum mereka mengambil alih. Pendekatan terapis yang berfokus pada nutrisi menghidupkan kembali kecintaan saya pada memasak. Saya menjadi kreatif di dapur dan menikmati menyiapkan makanan untuk diri saya dan orang lain lagi. Dia juga menghubungkan saya dengan seorang praktisi bernafas, dan sesi -sesi itu memungkinkan saya untuk menggeser pola pikir saya dan melepaskan trauma masa lalu.
Saya merasa sangat berterima kasih atas di mana saya hari ini, karena ada banyak waktu ketika saya tidak pernah berpikir saya akan pergi ke tempat di mana saya memiliki hubungan yang sehat dengan makanan. Sebagai bagian dari perjalanan penyembuhan saya, saya mulai bekerja dengan Asosiasi Gangguan Makan Nasional untuk membantu orang lain mengalami apa yang saya lakukan. Sebagai anggota dewan, saya mendukung misi mereka untuk mengubah jalan gangguan makan diakui, dipahami, dan dirawat sehingga mereka yang terpengaruh dapat mencapai pemulihan dan kesejahteraan yang langgeng.
Saya percaya ada alasan untuk segalanya. Bagi saya, gangguan makan saya membawa saya ke pekerjaan jiwa yang dalam, pemahaman diri yang lebih besar, belas kasih, hubungan yang berkembang dengan saya dan keluarga saya, dan kesempatan untuk membuat perbedaan di dunia. Selalu ada jalan ke depan, dimulai dengan membiarkan orang lain yang melihat Anda dan mendukung Anda.
Punya wanita asli Anda sendiri, kisah nyata yang ingin Anda bagikan? Beri tahu kami.
Wanita asli kita, kisah nyata adalah pengalaman otentik wanita kehidupan nyata. Pandangan, pendapat, dan pengalaman yang dibagikan dalam cerita -cerita ini tidak didukung oleh wanita sehat dan tidak selalu mencerminkan kebijakan resmi atau posisi wanita sehat.
Dari artikel situs Anda
Artikel terkait di seluruh web
Halo, sobat pengemar slots Pernah mendengar istilah “slot gacor”? jika tidak, siap-siap jatuh cinta sama program ini. slot demo merupakan mesin slot yang sering kasih kemenangan. Ya, mesin-mesin ini bisa dibilang adalah andalannya tuk membawa pulang hasil. any way, gimana sih caranya jumpain raja lot yang tepat? Santai Bro, kita bahas santai saja di tempat ini
Games tergaco saat ini satu-satunya berada Indonesia yaitu yang menyediakan return terbesar
SEGERA dengan:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
