Kapan terakhir kali Anda berterima kasih kepada kulit Anda untuk semua yang dilakukannya untuk Anda? Organ terbesar tubuh Anda adalah pelindung terbesar Anda. Kulit Anda juga mengatur suhu tubuh, melindungi Anda dari kuman berbahaya dan memberikan sensasi di antara hal -hal penting lainnya.
Terlepas dari peran penting kulit Anda dalam hidup, kami tidak melakukan segala yang kami bisa untuk melindunginya dari sinar ultraviolet matahari (UV) yang menyebabkan kanker.
Pentingnya tabir surya
Kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum di AS dan tingkat melanoma – Bentuk kanker kulit paling mematikan – sedang meningkat. Ini terutama berlaku untuk wanita dan orang yang ditugaskan pada wanita saat lahir. Faktanya, penelitian menunjukkan kasus -kasus melanoma telah meningkat sekitar 3% per tahun untuk wanita berusia 50 tahun ke atas.
Mengingat kenaikan angka dan keseriusan kanker kulit, melindungi diri Anda dari sinar UV yang berbahaya sekarang lebih penting daripada sebelumnya. “Penggunaan tabir surya biasa adalah alat paling efektif yang kami miliki untuk mengurangi tingkat kanker kulit,” kata dokter kulit Lauren Fine, MD
Tabir surya membantu melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya, mencegah sengatan matahari dan meminimalkan kerusakan paparan sinar matahari jangka panjang. Ini juga dapat mencegah tanda -tanda awal penuaan yang disebabkan oleh paparan UV, seperti kerutan, bintik -bintik gelap dan kehilangan elastisitas kulit.
Yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa tabir surya harus dipakai setiap kali Anda berada di luar – 365 hari setahun – tidak hanya di musim panas atau ketika Anda dapat melihat matahari. Radiasi UV selalu ada, bahkan pada hari -hari mendung atau ketika ada salju di tanah. Faktanya, salju dapat memantulkan hingga 80% dari sinar UV, yang meningkatkan peluang untuk terbakar matahari dan kerusakan kulit.
Tabir surya adalah komponen penting dalam rencana perlindungan sinar matahari yang komprehensif untuk semua orang, tidak peduli apakah Anda cenderung tan daripada terbakar dan tidak peduli apa warna kulit Anda. Berlawanan dengan kepercayaan populer, orang kulit berwarna rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari dan lebih cenderung didiagnosis dengan kanker kulit pada stadium lanjut. Mereka juga lebih mungkin mati dari penyakit dibandingkan dengan orang kulit putih.
Untuk membuatnya mudah pada diri sendiri, cobalah membawa produk dengan SPF ke dalam rutinitas harian Anda (lotion, krim tangan, makeup, dll.). Jika Anda menghabiskan waktu yang lama di luar ruangan, menampilkan kembali SPF 30 hingga 50 setiap dua jam.
Dua jenis utama tabir surya adalah:
- Tabir surya berbasis mineral fisik: formula yang mengandung titanium dioksida, seng oksida atau keduanya
- Tabir surya berbasis bahan kimia organik: formula yang mengandung bahan aktif kimia organik seperti avobenzone, homosalat, octisalate, atau octocrylene
Juga, sebelum menggunakan tabir surya, periksa tanggal kedaluwarsa. Setelah beberapa tahun, tabir surya hancur dan kehilangan kekuatan dan mungkin tidak bekerja juga. Ini juga terjadi jika disimpan di area yang sangat panas atau dingin, atau duduk di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama.
Diperlukan lebih banyak sekolah tentang tabir surya
Terlepas dari kenyataan bahwa tabir surya adalah alat penting dalam membantu mencegah kanker kulit, ada banyak informasi yang salah tentang tabir surya secara online.
“Banyak informasi yang muncul di media sosial dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi langkah besar menurut saya,” kata Fine. “Ini orang -orang yang mengoceh tentang betapa mengerikannya tabir surya dan bahkan tidak mengakui bahwa tingkat kanker kulit sedang meningkat.”
Satu contoh terbaru: Tabir surya DIY. Banyak resep di rumah yang dibagikan secara online termasuk bubuk zinc oksida aktif, tetapi tanpa pengujian yang tepat, Anda tidak dapat memastikan bahwa Anda memiliki jumlah yang tepat untuk melindungi kulit Anda atau mengetahui berapa lama bahan tersebut dapat berfungsi. Dan itu dapat menyebabkan kulit yang terpapar, terbakar matahari, dan peningkatan risiko kanker kulit, yang mengalahkan seluruh tujuan memakainya.
BACA: Haruskah Anda membuat produk perawatan kulit sendiri? >>
Selain media sosial, lebih banyak pendidikan berbasis fakta tentang efisiensi tabir surya diperlukan di AS secara keseluruhan. Satu baru survei Menemukan hampir 3 dari 10 orang Amerika mengatakan mereka hanya menggunakan tabir surya ketika didorong oleh orang lain. Dan hampir 3 dari 10 peserta berusia 18 hingga 26 tidak percaya bahwa berjemur menyebabkan kanker kulit. Untuk lebih jelas – mereka melakukannya. “Tidak ada yang namanya tan yang sehat dan tidak ada alasan Anda harus keluar di bawah sinar matahari tanpa perlindungan,” kata Fine.
Pesan ini perlu disampaikan dengan keras dan jelas awal pada masa kanak -kanak karena sinar matahari masa kanak -kanak lebih mungkin menyebabkan kanker kulit daripada sengatan matahari orang dewasa. Dan orang tua memainkan peran penting dalam mendidik anak -anak mereka tentang pentingnya tabir surya.
Pesan yang tidak akurat tentang pentingnya tabir surya dapat berubah mematikan. Peningkatan kesadaran dan pencegahan dapat membantu menyelamatkan nyawa.
Untuk mendapatkan fakta tentang tabir surya dan untuk memverifikasi apa yang Anda lihat di media sosial, kunjungi situs web organisasi terkemuka, seperti American Cancer Society dan Yayasan Penelitian Melanomaatau berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang opsi yang terbaik untuk kulit dan gaya hidup Anda.
Ingat: Kulit Anda tergantung pada Anda.
Sumber daya
Sumber daya pendidikan ini dibuat dengan dukungan dari Kenvue, anggota Dewan Penasihat Perusahaan HealthyWomen.
Dari artikel situs Anda
Artikel terkait di seluruh web
Hello, para pencinta slot! pernahkah denger semboyan “slot gacor”? Kalau belum, siap-siap jatuh hati sama konsep ini. slot gacor merupakan mesin slots yang selalu memberi win. Yup, mesin-mesin ini bisa disebut sebagai andalannya tuk bawa pulang hasil. any way, cemana sih
tekniknya jumpain slot demo yang tepat? Santai Bro and Sis, kita beri tenang aja di sini
Permainan tergacor waktu ini satu-satunya berada Indonesia hanya di yang menyediakan return on Investment terbaik
Daftar di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama spy88.biz
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surga888.biz
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama surgaplay88.biz
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suzuki88.biz
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahta88.biz
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahtatoto.biz
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama target888.biz
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama targettoto.net
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan777.biz
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama taruhan88.biz
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnas88.biz
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama timnastoto.biz
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama titi88.biz
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tititoto.net
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tstoto88.com
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama voxy888.biz
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wasiat88.biz
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama winslot888slot.com
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wintoto.biz
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama yoda88.biz
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.com
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.info
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.net
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama zeusqq88.org
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 99spin.org
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen99.info
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama akademitoto88.com
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alurtoto88.com
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angka888.com
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama angkasajp88.com
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apk13.org
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aurajp88.net
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama balon18.com
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bandar33.net
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangsajp88.biz
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batman13.com
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bayar777.biz
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bbm88.biz
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bengawantoto.com
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bento888.biz
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahslot88.biz
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama betsatu88.com
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bigo888.org
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binjaitoto88.biz
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bolaslot888.biz
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bri88.biz
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bro13.com
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama btv88.biz
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buah777slot.org
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bursa7777.com
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cair777.biz
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceriabet88.biz
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnnslot88.net
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama coblos88.biz
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama damar888.com
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapattoto88.com
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dapurtoto88.com
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama day77.biz
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demen88.biz
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama detik228.biz
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagamastoto88.com
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88.biz
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama narutobet88slot.com
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngamenjitu88.com
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ninja13.net
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara777.biz
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nusantara888.biz
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojol88.biz
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakarjp88.org
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasarslot88.biz
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasukkanjitu88.com
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pditoto88.com
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pejuangjitu88.com
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petir333.biz
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pf77.net
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialatoto88.com
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pijat88.com
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pilkada88.com
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pion888.biz
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pluto888.biz
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama poa888.biz
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit888.biz
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.org
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puribet88.org
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqindah88.com
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqstar888.biz
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.net
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama salamjp.net
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama samson888.com
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semarjitu88.com
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sensor88.org
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sgmwin88.com
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama she77.net
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shopee88.biz
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sido888.com
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sikat888.biz
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simba88.asia
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama singgah88.biz
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip333.com
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sip88.biz
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs666.biz
