Author: admin135wE678o

Tim kami terus terkesan dengan komunitas LSF kami. Semua wanita di komunitas ini bekerja keras dan kami sangat bangga dengan Anda semua! Anda semua menyelesaikan tantangan 6 minggu ini dengan sangat kuat dan transformasi Anda, luar dan dalam, LUAR BIASA! Terima kasih telah mendorong diri Anda sendiri dan komunitas kami untuk menjadi yang terbaik! Saatnya meneriakkan pemenang SSD24 kami! Para wanita inspiratif ini, tidak hanya memiliki foto transformasi yang luar biasa tetapi juga memiliki kisah-kisah yang paling menakjubkan! PEMENANG HADIAH UTAMA Allison Dupay (@Allison.fit.mama_lsf) Total pound yang hilang: 13 Kisah Allison: “Saya selalu berjuang dengan harga diri saya. Ketika saya…

CHEAT PADA MAKANAN PENUTUP YANG MEMBOSANKAN DENGAN BISKUIT MUFFIN BLUEBERRY YANG DIPERTANYAKAN. Lihat. Apakah penting apakah Anda muffin atau biskuit? Tidak. Tidak jika Anda adalah kode cheat Thanksgiving terbaik! Hancurkan beberapa Quest Bake Shop Blueberry Muffin, campur dengan tepung almond dan beberapa bahan sederhana, dan boom—biskuit yang memiliki bagian yang sama bersisik, bermentega, dan penuh dengan semangat liburan yang meriah. Mari kita rayakan resep ini apa adanya: suguhan lezat yang hadir untuk mencapai target protein Anda, satu gigitan pada satu waktu. Simak resep lengkapnya di bawah ini: Gambar Resep Quest November 2024 Biskuit Muffin Blueberry W4 INFO GIZI BISKUIT MUFFIN…

Sebuah tren revolusioner mendapatkan momentum dalam produk menstruasi – pakaian dalam menstruasi. Baik dikenakan sebagai pilihan mandiri atau dipasangkan dengan cangkir menstruasi untuk perlindungan tambahan, pakaian dalam periode memberikan kenyamanan dan kepercayaan diri sepanjang siklus menstruasi. Bagaimana Cara Kerja Pakaian Dalam Menstruasi? INTIMINA baru saja diluncurkan Pakaian dalam periode mekaryang dilengkapi lapisan gusset yang dirancang khusus yang menggabungkan teknologi penyerap super dan bernapas dengan membran anti bocor untuk membuat Anda tetap kering. Gussetnya cepat menyerap darah tanpa menambah kekentalan sehingga Anda tetap nyaman dan kering. Bodi dan lapisan utamanya terbuat dari 95% katun organik dan 5% spandeks, dan yang terpenting,…

MUSIM PANAS TELAH DI SINI, artinya inilah saatnya MERASAKAN YANG TERBAIK!! Bergabunglah dengan Tantangan Pembentukan Musim Panas kami untuk menjadi bugar, menjadi kencang, dan merasa percaya diri! Apa Tantangan Bentuk Musim Panas itu? Kita Bentuk Musim Panas adalah tantangan 6 minggu mulai 8 Juli 2024. Saja 30 menit sehari, 6 hari seminggu selama 6 minggu! Apa yang diharapkan: Menurunkan berat badan, mengencangkan tubuh, menambah kepercayaan diri, dan merasa nyaman! Resep lezat & sehat untuk membantu menurunkan berat badan Latihan harian di saya PINDAHKAN Aplikasi Anda dapat melakukannya DI MANA SAJA, bahkan saat liburan;) HIDUP latihan & sesi pelatihan dengan pelatih…

CHEAT COKLAT PANAS DENGAN COKLAT PANAS PEPPERMINT MOCHA YANG DIPERTANYAKAN. Saat cuaca berubah dingin, tidak ada yang lebih menenangkan daripada meringkuk dengan secangkir coklat panas hangat. Namun bagaimana jika Anda dapat menikmati rasa moka peppermint yang memanjakan dan menambah asupan protein untuk mengisi hari Anda? Masukkan resep Cokelat Panas Peppermint Mocha berprotein tinggi ini! Menggunakan a Pencarian Es Kopi Mocha Peppermint (rasa musiman) sebagai bahan rahasianya, minuman ini tidak hanya meriah tetapi juga fungsional. Sempurna sebagai penjemputan pagi yang nyaman, camilan sebelum berolahraga, atau hidangan penutup tanpa rasa bersalah, resep ini akan memuaskan selera manis Anda sekaligus menjaga Anda tetap…

Jika Anda pernah mengalami rasa putus asa dan pikiran untuk bunuh diri sebelum menstruasi, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Meskipun Anda tidak terdiagnosis gangguan mood, Anda mungkin mengalami pikiran untuk bunuh diri karena fluktuasi hormonal selama siklus Anda. Hormon dan Pikiran untuk Bunuh Diri Apa yang kita rasakan sepanjang bulan, secara fisik dan mental, sangat bergantung pada tiga hormon seks: testosteron, estrogen, dan progesteron. Hormon-hormon ini berfluktuasi tergantung pada siklus kita, itulah sebabnya kita mungkin merasa positif pada minggu-minggu tertentu (fase ovulasi) dan negatif pada minggu-minggu lainnya (fase luteal). Fluktuasi ini dapat menyebabkan wanita mengalami emosi negatif yang ekstrem, seperti…

Kita Tantangan Pembentukan Musim Panas akan hadir pada tanggal 8 Juli dan kami memiliki beberapa hadiah luar biasa untuk membantu Anda tetap termotivasi sepanjang 6 minggu!! Jadi mari selami;) Hadiah Utama Nutrisi LSF Bundel Sesi Pelatihan Pribadi dengan Katie Bon Biaya Selimut Sauna Inframerah Kesehatan Binatang Blender Mini Tahun Kita Pakaian Kecantikan Kopari Gudang SPF Pantai ke Pantai Berikut cara untuk menang: Kami melihat keseluruhan transformasi luar dan dalam! Kisah Anda, kemajuan fisik, dan keterlibatan Anda dengan komunitas Teamlsf semuanya penting, jadi pastikan untuk memberi tag @Teamlsf Dan @lovesweatfitness di semua postingan Anda + terlibat dengan postingan gadis LSF lainnya!…

CHEAT DONUT DENGAN DONUT PEPPERMINT BARK YANG DIPERTANYAKAN. Liburan adalah waktu untuk bersenang-senang, tapi siapa bilang Anda tidak bisa menikmati suguhan meriah dan tetap menjaga target kesehatan Anda? Quest Peppermint Bark Donuts ini hadir untuk membuktikan bahwa Anda bisa mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia! Dibuat dengan Pencarian Batang Protein Kulit Peppermint (rasa musiman) sebagai bahan utama, donat ini tinggi protein, rendah gula, dan penuh dengan rasa coklat peppermint klasik musim ini. Baik Anda sedang mencari pilihan sarapan sehat, camilan pasca-latihan, atau makanan penutup yang tidak akan mengganggu hari Anda, donat ini adalah pilihan yang tepat. Mereka mudah dibuat, penuh…

Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien yang menjadi dasar kebutuhan nutrisi kita. Protein yang kita makan adalah yang membangun rambut, kulit, otot, dan tulang kita, serta banyak hormon, enzim, dan neurotransmiter yang semuanya bekerja dalam reaksi berantai yang rumit untuk membuat mesin ajaib yaitu tubuh manusia bekerja. Ketika kebanyakan orang berpikir tentang protein, konsep pertama yang mereka kaitkan adalah otot – hal ini karena protein berperan penting dalam membangun dan mempertahankan massa otot, yang merupakan kunci metabolisme, mobilitas, dan kekuatan fisik kita. Artikel ini membahas apa itu protein, bagaimana protein membantu kita membentuk otot, dan pedoman jumlah protein yang…

Kita Tantangan Pembentukan Musim Panas akan datang! Apakah Anda siap untuk menjadi bugar, membangun kepercayaan diri, dan merasakan yang terbaik hanya dalam 6 minggu!? Kami menyusun daftar 10 hal yang harus dilakukan sebelumnya kita mulai pada 8 Juli sehingga Anda dapat merasa siap dan mendapatkan semua tips untuk sukses di Musim Panas ini! Daftar Pekerjaan Pra Musim Panas yang Harus Dilakukan: 1. Paket Makanan Detoks Tubuh Bikini Pada tanggal 7 Juli, sehari sebelum kami memulai SSU, bergabunglah dengan kami dalam melakukan Rencana Detoks Tubuh Bikini, untuk mendetoksifikasi tubuh Anda dan bersiap untuk mencapai tujuan kebugaran Anda! Anda akan mendapatkan paket…